LEGENDA QQ -- Tugas yang diemban Barack Obama saat menjadi presiden negara adidaya, AS ke-44 tidak bisa dikatakan ringan. Tak heran bila kemudian jam tidurnya juga terbatas hanya 5-6 jam saja dalam semalam. "Saya biasa begadang sampai jam 2 pagi, membaca-baca briefing dan menyelesaikan pekerjaan," katanya dalam sebuah acara bincang-bincang. Benar saja, New York Times pernah melaporkan bahwa staf kepresidenan kerap menerima email di jam 1 dini hari. Setelah itu, Obama diharuskan bangun pada pukul 7 atau 8 pagi untuk berolahraga. Nampaknya inilah yang membuat Obama tetap sehat meski kekurangan jam tidur. Charles Czeisler, salah satu peneliti dari Division of Sleep and Circadian Disorders di Brigham and Women's Hospital mengatakan, walaupun jam tidur Obama tergolong kurang, tetapi ia memastikan selalu tidur dan bangun di jam yang sama setiap harinya. POKER "Tubuh akan belajar dan beradaptasi dengan jadwal tersebut. Dan selama tubuh sudah bisa mela